sábado, 5 de noviembre de 2016

4ª SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Domingo 30 de octubre 


  • He salido en Coy, desde las cinco y media hasta las seis y media.
  • La actividad que tenía que realizar es: Durante 50 minutos combinar 3 minutos caminando rápido + 2 minutos caminando suave + 4 minutos corriendo suave + 1 minuto caminando suave (5 x 10 minutos = 50 minutos).
  • La actividad que realmente he realizado ha sido caminar rápido y correr suave, a la ida he ido andando y a la vuelta corriendo.
  • He ido sola.
  • He llegado a mi casa un poco cansada pero se me ha pasado muy rápido el cansancio.

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