sábado, 12 de noviembre de 2016

8ª SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Miercoles 9 de noviembre


  • He salido por Doña Inés, desde las cinco hasta las seis.
  • La actividad que tenía que realizar es: 10 minutos caminando suave + 5 minutos carrera continua suave + 3 minutos caminando suave + 5 minutos carrera continua suave + 5 minutos caminando suave + 3 minutos carrera continua suave ...
  • La actividad que realmente he realizado a sido ir caminando rápido y he vuelto a mi casa corriendo suave.
  • He ido sola.
  • Me he cansado un poco he parado y he seguido corriendo.

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