Miércoles 26 de octubre
- He salido por Coy, desde las 4 y media hasta las 5 y media.
- La actividad que tenía que realizar es: Durante 40 minutos combinar: 5 minutos carrera continua suave (ccs) + 3 minutos caminando suave. (5x8 minutos = 40 minutos).
- La actividad que realmente he realizado ha sido, carrera un ritmo suave y cuando me cansaba caminaba suave hasta que me recuperaba y volvía a correr y así sucesivamente durante 1 hora.
- He salido sola.
- Hoy me ha costado más hacer la actividad porque me estado corriendo más que en la actividad anterior.
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