viernes, 28 de octubre de 2016

1ª SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Lunes 24 de octubre


  • Donde he salido ha sido por Coy, desde las 5 hasta las 6.
  • La actividad que yo tenia que realizar es: Caminar durante 45 minutos a un ritmo medio. 
  • La actividad que realmente he realizado durante 1 hora andar a ritmo medio y correr un poco al volver a mi casa.
  • He salido sola.
  • Me pensaba que me iba a acabar más cansada por haber corrido porque no suelo correr y cuando me esfuerzo por correr un rato me canso, pero no ha sido así.


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